Hoppa till sidans innehåll

Grupper - Judo


Våra judogrupper 


Smurfjudo - barn 3-5 år - förberedelse för judoträning
Denna träning går ut på att barnen ska uppmuntras till fysisk aktivitet. Barnen ska erbjudas intressanta och motoriskt utmanande, lustfyllda och roliga aktiviteter. De får öva på balans, koordination, kroppsuppfattning, sammanhållning och gemenskap.

Judo barn mellan 5-7 år
Om du är mellan 5 till 7 år är judolek en bra grupp för dig. Vi tränar en gång per vecka. Roliga lekar som tränar upp motorik, balans och koncentration, med fokus på att barnen skall ha kul. Långa gymnastikbyxor och långärmad tröja eller motsvarande kan användas i början. 

Träningen fortsätter med judo genom träning av smidighet, styrka och koncentration, samtidigt som judons tekniker börjar tränas. Allt med inställningen at judo skal vara kul! PS: Glöm inte vattenflaskan! 

Judo - barn,  7-13 år
Här lär vi eleverna grunderna i judo, med bl.a. rätt fallteknik så att man inte slår sig, och rätt tekniker för enklare kast och fasthållningar. Träningen varvas med övningar för bättre styrka, smidighet och kondition, under lättsamma former.

För de mer avancerade tränar vi judo med målet att lära sig mer och mer judo för varje träningspass. Vi tränar både teknik, styrka och kondition. Eleverna får möjlighet att utvecklas i den riktning de passar för. Möjligheten finns att delta i tävlingar. I graderingar vid varje halvårsslut får de visa vad de lärt sig och gå upp ett steg i bältesfärg.

Funkisjudo, barn i blandade åldrar
Här tränar barn och ungdomar med NPF, neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Vi tränar grundläggande färdigheter så som kullerbyttor framåt och bakåt. Vi rör oss som djur, räka, apa, krabba mfl. Detta för att förbättra koordination och rörelser.

  • Alla ska ha en rolig fritidssysselsättning
  • Alla ska känna sig trygga och våga vara sig själva.
  • Ha möjlighet att träna på sina villkor och utvecklas i sin takt.

Judo för ungdomar och vuxna från 13 och uppåt
Här kör vi judo fullt ut. För den som tävlar eller vill testa på att tävla, eller för den som vill träna all-round judo för den fysiska träningens skull. 

 

Följande grupp kan startas på förfrågan när tillräckligt antal intresserade finns:

Judo / självförsvar för tjejer/kvinnor från 11 år till 50+
I detta pass tränar du grunderna i judo blandat med moment med kvinnligt självförsvar. Ledare: Paul Malmgren. Vi ordnar grupper för minst 6 och max 20 deltagare per gång. Anordnas efter överenskommelse. Vid intresse kontakta This is a mailto link

 

 

Träningsschemat finns på sidan träningstider

 

Uppdaterad: 17 OKT 2019 14:05


Trelleborg Judos utmärkelser

Sponsra klubben med Swishnummer 123 137 93 95

 

Följ oss på Instagram!

Instagram

Judons kodord

Artighet (Reigi) - Att alltid hälsa och vara hjälpsam och vänlig mot andra människor

Mod (Yûki) - Att vara rättvis, skydda dem som är svagare.

Ärlighet (Makoto) - Att säga vad man tycker utan att såra någon eller ljuga.

Ära (Meiyo) - Att hålla vad man lovar.

Ödmjukhet (Kenkyo) - Att vara självkritisk och inte skryta.

Respekt (Sonkei) - Att vara lyhörd, tålmodig och respektera andra människors tid.

Självkontroll (Jisei) - Att i alla situationer kontrollera sitt uppförande och humör.

Vänskap (Yûjyô) - Att skapa en miljö som motverkar negativt grupptryck och mobbing.

Ju-Do med kanjitecken


Våra sponsorer:

Våra sponsorer: SBI Sport AB, Ramirent AB och Simonsson Fun-Tech & Trädgård AB


Trelleborg Judo är medlem av
Svenska Judoförbundet

Svenska Judoförbundet

Postadress:
Trelleborg Judo - Judo
Nya Idrottshallen, Västra Värlingevägen i Skegrie
23169 Skegrie

Besöksadress:
Dojo:, Nya Idrottshallen, Västra Värlingevägen i Skegrie
23169 Skegrie

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link