Våra judogrupper
Smurfjudo - barn 3-5 år - förberedelse för judoträning
Denna träning går ut på att barnen ska uppmuntras till fysisk aktivitet. Barnen ska erbjudas intressanta och motoriskt utmanande, lustfyllda och roliga aktiviteter. De får öva på balans, koordination, kroppsuppfattning, sammanhållning och gemenskap.
Judo - barn 5-7 år och Judo - barn 7-12 år
Här lär vi eleverna grunderna i judo, med bl.a. rätt fallteknik så att man inte slår sig, och rätt tekniker för enklare kast och fasthållningar. Träningen varvas med övningar för bättre styrka, smidighet och kondition, under lättsamma former.
För de mer avancerade tränar vi judo med målet att lära sig mer och mer judo för varje träningspass. Vi tränar både teknik, styrka och kondition. Eleverna får möjlighet att utvecklas i den riktning de passar för. Möjligheten finns att delta i tävlingar. I graderingar vid varje halvårsslut får de visa vad de lärt sig och gå upp ett steg i bältesfärg.
Judo för ungdomar och vuxna från 13 och uppåt
Här kör vi judo fullt ut. För den som tävlar eller vill testa på att tävla, eller för den som vill träna all-round judo för den fysiska träningens skull.
Följande grupper kan startas på förfrågan och när tillräckligt antal intresserade finns:
Judo / självförsvar för tjejer/kvinnor från 11 år till 50+
I detta pass tränar du grunderna i judo blandat med moment med kvinnligt självförsvar. Ledare: Paul Malmgren. Vi ordnar grupper för minst 6 och max 20 deltagare per gång. Anordnas efter överenskommelse. Vid intresse kontakta 
Funkisjudo, barn i blandade åldrar
Här tränar barn och ungdomar med NPF, neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Vi tränar grundläggande färdigheter så som kullerbyttor framåt och bakåt. Vi rör oss som djur, räka, apa, krabba mfl. Detta för att förbättra koordination och rörelser.
- Alla ska ha en rolig fritidssysselsättning
- Alla ska känna sig trygga och våga vara sig själva.
- Ha möjlighet att träna på sina villkor och utvecklas i sin takt.
Träningsschemat finns på sidan träningstider
